ロングセラー『プーさんのエチケット・ブック』に続き、不屈の名作『クマのプーさん』より、身体は楽しく、心は軽やかになる名場面を抜き出したフィットネス・ブックが刊行されました。
本書は「プーのフィットネス物語」、「イーヨーのちっぽけなぐちばなし」の２部構成。「プーのフィットネス物語」では、まずはストレッチ、そしてクロストレーニングやウォーキング、エアロビクスと、身体を動かすお話が、たっぷりの挿絵とともに載っております。例えば、「ハチミツのつぼをはこんだり、もちあげたりする」、「マツボックリや棒きれをひろう」、「タンポポの綿毛吹き」などなど、実に実践的なフィットネスの教えと、「戸棚のいちばん上にあるハチミツのつぼに手をのばすのは、楽しい運動です。十一時っぽい気分になりかけているときは、とくに楽しいですよ。」と、プーさんたちからのアドバイスも掲載。
「イーヨーのちっぽけなぐちばなし」では、禅問答にも近い問いや、控えめでも大切な教訓の数々。
さぁ、本書をお読みになったらば、マツボックリや棒きれをひろいに、そして、とにかくまずはハチミツのつぼを探しに行きましょう。（原口）
